Jaa, vad ska jag säga? Det går upp... och det går ner... men jag lyckas skina till och göra bra saker mellan varven oavsett om jag får "bakslag" ibland. T ex trotsade jag trötthet och orkeslöshet och tog mig till gruppterapin idag. Thank you Jenny!! Sjukt stolt över mig själv att jag inte bangade ur, vilket jag t o m i hemlighet hade planerat (hemskt att erkänna) att göra. Det är ju nästan skamligt, men lik förbannat sant! Men jag vägde fördelar mot nackdelar, förträngde tröttheten en stund och stack iväg till sjukhuset! Känner det nästan som en skyldighet gentemot mig själv, sambon och vårt liv att gå dit faktiskt. Låter ju väldigt pretentiöst, men så är det..!


Sjukhuset där min terapi äger rum.

Varje gång jag går emot de destruktiva känslorna och tankarna så växer min självkänsla och tro på mig själv. Och det behövs! Idag på terapin gick vi igenom en del av relationsfärdigheterna; de målfokuserade. Vi pratade om hur man kan nå sina mål samtidigt som man har, och behåller, goda relationer och sin självrespekt.

Nä, nu har jag inte så mycket mer att skriva, vill titta in till er istället och se vad ni busat med idag! :)