Har nu klarat mig snart två dagar utan hets och svält! Yeeeeeeeej!! :) (fast monstret pockar på uppmärksamhet HELA tiden nästan.. saknar hets..).

Tack för era kommentarer igår! Det verkar som att sysselsätta sig med något efter en måltid är det som gäller..! Kommer praktiseras kan jag lova. Jag har en favorit också och det är att det ibland är lättare att äta när man är iväg nånstans, t ex ta förmiddagsfrallan på café/konditori, vilket jag och killen gör några ggr i månaden. Eller att man är iväg på utflykt som vi varit idag.



Vi började med picknick vid en fin sjö, satt länge och pratade och mumsade på frökusar med kalkon, keso, korv, gurka osv på. Kaffe till, och gud vad gott det var! Hade INGEN ångest efter det. Så skönt!

Sedan åkte vi och tittade på ett ställe som heter Särdals Kvarn, fanns mycket och titta på där och därefter drog vi vidare till Laxbutiken (jättefin restaurang och butik) i Heberg utanför Falkenberg. Där åt vi lunch. Jag åt kokt lax med nypotatis och kall romsås...mmmm... potatisen var svår för mig idag:( Men allt går bara man tuggar, tuggar, tuggar...


Laxbutiken

Vi köpte med oss två pajer hem - Lax- oxh spenat, samt mozzarella och soltorkad tomat. det ska vi ha till middag ikväll.. på mitt initiativ!! Paj är SVÅR mat för mig.. men jag SKA klara det..!

Saknar hetsätning!! Men måste iaf försöka att bryta mönstret. Ta en dag i taget. Andas in. Andas ut.

kraaaaaaaam!