Vågar inte dricka
Nyss haft en överätning; pirog (?!) och flera olika bakverk. Och nu är jag i samma situation som alltid efter en överätning; dvs jag vågar inte dricka. Eftersom jag inte spyr "behöver" jag inte ha i mig en viss mängd vatten för att få upp det jag satt i mig. Jag är/gör precis tvärtom. Dricker inget istället för jag är så rädd för att magen ska svälla upp som den gör när man fyller på med vatten och att jag ska känna mig tjock. Vet inte om det är farligt att inte dricka efter ett visst matintag? Nu börjar jag iaf bli rejält törstig.
I övrigt är läget sådär. Gör så mycket jag orkar med när det gäller matschemat, men kunde kämpat mer. Har shoppat riktigt mycket de senaste två dagarna (ångestshopping såklart). Runt 3500 spänn på kläder. på två dagar... haha.. usch ja. Typiskt mig. Kläder som jag ändå säkert inte kan ha om ett tag.
Nu börjar helgen för övrigt. Vi ska på 40års-fest för en vän imorgon, har faktiskt inte haft ångest än över detta och tror det kan bli roligt. Hoppas det!
Hej, vet bara att jag mår ännu sämre ffa dan efter en hets om jag inte dricker.
Hoppas du får trevligt imorn
kram
Känner igen känslan med att man kunde kämpat med. Men kanske har du faktiskt gjort det du orkar med just nu? Kanske är du snabb med att dömma dig själv för hårt? Jag vet inte, men en liten tanke bara....
Ofta är man kanske strängare mot sig själv och tycker att man borde klara mer och orka med mer...än vad man kanske hade krävt av andra personer?
Hoppas att ångesten håller sig borta från festen förresten. Du är värd att ha roligt och njuta och vara fri från ångesten ett tag. Håller tummarna hårt för det. Kram på dig!
Jag ångestshoppar också! Det är ju i alla fall inte destruktivt, men det blir dyrt...
Hoppas att du får riktigt trevligt på festen idag!
ångestshoppa känner jag igen. har gjort av med pengar jag inte har. sen är inte en pirog och nåt bakverk nån fara. men vet att det kan kännas så ändå. men tror egentligen din kropp behövde den pirogen eftersom du gått ned i vikt och ätit förlite i december. vet det själv för har ju själv gått ned i vikt och då behöver ju kroppen extra mycket mat även om det kan vara tufft.
