Bergochdalbana
tycker oftast känslorna åker berg- och dalbana. Man önskar man kunde ta bort känslor och precis vara mer normal....
det tar mycket energi o kraft när känslorna far runt.. jag förstår dig precis.. tycker att du ska försöka ta vara på dbt:n, tror där finns endel att lära sig.. har oxå velat få gå i dbt men det får jag tyvärr inte.. oturen tycks hålla i sig för mig ett tag till.. men skam den som ger sig.. keep up the good work... kram kram
förstår precis vad du känner, längtan av att få lite lugn och ro och normalitet. Men vad är normalt egentligen? Förhoppningsvis kan dbt'n vara en hjälp på vägen mot normaliteten
kram
Ja, om humörsvängningar skulle man kunna skriva en bok. En tok tjock en...
Vet hur jobbigt det är.
Den enda tröst man kan ge sig själv är väl vetskapen om att det vänder.
Förr eller senare.
Själv önskar jag mig en on/off knapp av tomten i ar... Ack sa praktiskt det skulle vara.
Snacka om en RIKTIG "arets julklapp" :)