En "sådan där" morgon
Idag vill jag ...
... vara frisk från ätstörningar och depression senast igår.
Idag vill jag slippa ...
... ta 3 fluoxetin på morgonen.
... känna oro inför jobbet och min arbetsförmåga.
... känna mig fet och misslyckad.
... tycka att det är jobbigt att välja kläder inför dagen.
osv osv. Ni förstår känslorna.
Så nu ska jag försöka ha dessa saker som motivation för att jobba på med maten idag! Trots att jag helst vill dra en gammal filt över huvudet och slippa ta ansvar för någonting överhuvudtaget! Jag är så fruktansvärt rädd att förlora ALLT. Jag har ett så bra liv. Jag vill kunna njuta av det ända inifrån en välmående själ..!
Jag har mina funderingar kring vårdkontakt, kanske behandlingshem om det skulle kunna vara aktuellt för mig. Jag ville prata med min sambo om detta igår, men han var på så skojfriskt humör när han kom hem att jag inte ville förstöra stämningen med mina "deprimerande" samtalsämnen...
Då är vi två med samma morgonstadium idag.
Och jag känner så väl igen mig - jag har ett fantastiskt liv där jag mår otroligt dåligt. Så vill man ju inte ha det =/.
Nä, det är väl bara att skrapa upp sig själv från golvet, byta om och bege sig ut.
Stor kram och förhoppning om att din dag blir bättre än vad morgonhumöret antyder.
Men vad bra. Ja, inte att du inte mår bra, men att det motiverar dig att bli bättre. Jag tror behandlingshem kan vara en bra idé. Du kanske behöver hjälp att bryta dina invanda mönster. Tänk att få börja om i ert nya hus med nya friska vanor! (Ibland kan jag ångra att jag så envist vägrade inläggning på ätstörningscentret.)
Stor kram
Tror också att behandlingshem är ett bra alternativ. Bara det att få byta miljö och få känna att man börjar om på nytt gör en stor skillnad. Det är asjobbigt att gå in i en behandling, men det är samtidigt så himla bra! Man får stöd att bryta med de sjuka beteendena och hjälp att ersätta dem med friska beteenden.
Ta hand om dig och hoppas att du får en bra dag!
Hoppas du kan använda dina motivationsord idag. Kan du välja huruvida du ska ta Fluoxetinet eller inte? Tycker du att du blir hjälpt av dem?
Kram
Påminn dig om motivationsorden hela dagen! Jag har skrivit massa motiverandetankar på post-it lappar och satt upp på spegeln i badrummet bl.a. (för i den tittar jag ju dessvärre onekligen i X antal ggr)! Kramar, önskar dig en bra dag!
Det blir bättre - det måste det!<3
alltid bra att ha något motiverande i tankarna varje dag, även fast det är svårt.
tror även att någon slags behandling kan vara bra, eller har du någon behandling nu?
Kämpa på!
Lycka till idag. Motivationsord är super :)
Hej! Jag har ju haft anorexia, men nu är jag rädd attdet börjar övergå i bulimi:( men iaf, har en liten fråga! Idag så hetsade jag och spydde upp i stort sätt allt. Nu har jag sådan magvärk och mår illa! det känns som att magstrupen har gått sönder och som att det är någon som hugger mig i magen. Är det vanligt att känna så efter en kräkning? jag har nämlingen aldrig kännt såhär innan så jag är rädd att nåt farligt har hänt=S
Härligt med en skojfriskman, lite svårt när man inte vill förstöra stämningen. Tycer att det är modigt av dig att fundera på behandlingshem. Att bryta beteende så kraftigt är ofta enda sättet att komma ifrån dem. Tänk va skönt om det kunde hjälpa dig att se det fantastiska du har i ditt liv. Ja håller tummarna och hoppas du iaf kollar upp vilka möjligheter du har.
Sen gillar jag ditt "idag vill jag vara frisk från ätstörningen, görna igår" Tänk om viljans kraft kan var så stark som den är vissa stunder, då hade jag varit fri för läängesedan.
Kram S
Ville bara kika in och säga hej och god natt, ses imorn ;)
Kram
