Bortom ljus och mörker -

Tidig morgon

2011-11-03 @ 05:24:37 / Allmänt / Kommentarer (8)

Vaknade av myrkrypningar i benen. Måste vara nån medicinbiverkning för jag har då inte lidit av något liknande innan. Har precis ätit frukost och ska snart plöja morgontidningen. Ni hittar mig på Debatt- och familjesidorna!! ;)

Kommentarer

Postat av: Linda

Gomorron, har du börjat med någon ny medicin? Ångest kan ge mig myrkrypningar iof mest i händer, fingrar och armar men någon gång även i benen.

Kram

2011-11-03 @ 09:09:02 / URL: http://frokenlejon.blogg.se/

Postat av: emma-isabella

Kikar in och läser din blogg.

Känner igen mig i mycket av det du skriver. Jag har själv en hetsätningsstörning. Kika gärna in hos mig.

KRAM och pepp

2011-11-03 @ 12:27:14 / URL: http://motettslankareliv.webblogg.se/

Postat av: Anna

Underbara Jenny!! du skriver så klokt, du är så otroligt smart! dina kommentarer är givande och du får allt att låta så självklart.

Jag blir peppad av att läsa det du skriver till mig, jag vill! jag vill verkligen!

man har slängt bort tillräckligt utav livet på det här, finns ingen menning att slänga bort mera!

Vi kan, båda två!

KRAM! <3

2011-11-03 @ 20:06:22 / URL: http://verklighetenssanning.blogspot.com/

Postat av: Anna

Myrkrypningar i ben armar fötter och händer är ett symptom på kalium brist har jag för mig. Jag får det i de perioder jag spyr ofta... Ta hand om dig!

2011-11-03 @ 21:39:30

Postat av: camilla

God Morgon :D är du med i tidningen? vad e de för medicin du börjat med?

Ha en fin fredag :D kraam<3

2011-11-04 @ 08:09:29 / URL: http://resanupp.devote.se

Postat av: Anonym

godmorgoN:D

2011-11-04 @ 08:35:51 / URL: http://lavitadilovisa.blogg.se/

Postat av: Louise

nämen ... vad tar du för medicin? :(... jag hade lite sånt för ut men det berodde på ånegst och stress, det gick över när jag ändrade livsstil annars är jag ANTI allt i pillerväg typ!

2011-11-04 @ 08:38:11 / URL: http://hifh.blogg.se/

Postat av: Linda

Kalium? - FAKTA

- Reglerar tillsammans med natrium kroppens vätskebalans

- Nerv/muskelfunktioner kräver balans mellan kalium och natrium

- Underlättar hjärnans syreförsörjning

- Har stor betydelse för kroppens syra-bas balans

- Störst procent av lodets kalium finns inne i cellerna. Detta innebär att normala blodserumvärden inte utesluter kaliumbrist. Mätning av helblod ger ett tillförlitligt resultat

- Största delen av kroppens kalium finns i musklerna

- Deltar i omvandlingen av socker till energi och bildningen av proteiner

HUR UPPSTÅR BRIST?

- Mental och psykisk stress

- Högt intag av natrium (salt), alkohol, kaffe och socker

- Ensidig kost, bristande näringsintag

- Stark svettning och hårt fysiskt arbete/träning

- Ökad förlust från mag-tarm kanalen vid kräkning, diarré, tarminflammation, olika matsmältningssjukdomar

- Överdrivet användande av urindrivande medel och laxermedel

KALIUMRIKA LIVSMEDEL

Alla sorters torkad frukt, potatis (helst oskalad), kålsorter, baljväxter, färska frukter, bär och fruktsafter, oliver, nötter och frön, kött, fisk, havre och fullkornsprodukter.

BRISTTILLSTÅND

- Snabb, oregelbunden puls, blodtrycksförändring

- Domningar i armar och ben, muskeltrötthet

- Förstoppning

- Dåliga reflexer, förvirring och glömska

- Torr hud

- Nervösa besvär

ATT OBSERVERA

Kalium/natrium balansen är känslig. Ta inte medicinska doser kalium utan att samråda med läkare.

2011-11-04 @ 15:38:53 / URL: http://frokenlejon.blogg.se/