Idag...
...ska jag på terapi (den individuella). Har mått så superdåligt efter varje session så jag är orolig och rädd i kroppen nu. Det allra mest jobbiga är när I (kallar min terapeut så i forts) går igenom min matdagbok jag för varje dag. Det är som att en hemlighet kommer ut. Men är väl så med ätstörningar; man vill helst hålla på i hemlighet. Det är stort hyssjhyssj kring allt som har med mat att göra. Meen jag har snart fört matdagbok i ett år och borde vant mig kan man tycka:)
Ni som läser min blogg; vad går ni/har ni gått för behandling och är det något som ni finner hjälpt mer än något annat?
Kram på er och ha en fin dag!
Ni som läser min blogg; vad går ni/har ni gått för behandling och är det något som ni finner hjälpt mer än något annat?
Kram på er och ha en fin dag!
Kommentarer
Postat av: Linda
Hej, det som jag nog tycker hjälpt mig bäst är när jag gick på basal kroppskännedom. Stor kram och lycka till idag.
Postat av: Lena
jag har gått i ätträning, arbetsterapi,kbt, basal kroppskännedom, väntar på dbt.. jag tycker helt klart att basal kroppskännedom gett mig mycket, likaså ätträningen faktiskt..
hoppas att terapin går bra idag.. kram