osar mat=ångest!
Eftermiddagen, som var helt ok med terapeutsamtalet och hemkomst, mynnade över i en kväll fylld med ångest.
Det bara kryper i benen, hjärtat klappar, tårarna, ångestskriken...ilskan. Ilskan över att sambon lagade mat så det osade i hela lägenheten... varför ger matos mig ångest? Ska prata med min terapeut om det nästa vecka.. men känns som att vad som helst blir en utlösande faktor för en ångestattack.
Det bara kryper i benen, hjärtat klappar, tårarna, ångestskriken...ilskan. Ilskan över att sambon lagade mat så det osade i hela lägenheten... varför ger matos mig ångest? Ska prata med min terapeut om det nästa vecka.. men känns som att vad som helst blir en utlösande faktor för en ångestattack.
Kommentarer