Vargtimmen

Nu är eftermiddagen/tidiga kvällen här och därmed också min hetskänsligaste period på dagen. Har precis stoppat i mig 3 råa wienerkorvar...

Men jag spolar tillbaka lite innan jag fortsätter om dagsläget.
Jag har haft några underbara dagar sedan jag skrev mitt olyckliga, uppivna inlägg senast. På något vis var det som att proppen gick ur mig där och då... i och med att jag "gav upp", så gick jag på rätt väg istället! Jag tänkte att ska jag ändå fira midsommar och äta så kan jag göra det med njutning, avslappning och med ett rent nöje. Och det blev det, det var en underbar dag och kväll! När jag skrev där och då var jag så innerligt trött på kampen mot äs. Min ork var helt slut. Och då gick det helt plötsligt enklare för mig. Jag släppte alla krav på mig själv. Att va smal osv. Jag kände hela midsommar att "Jag är jag. Take it or leave it. Mitt liv är nu, inte sen." Så dåligt som jag mått den senaste perioden trodde jag inte detta var möjligt!!

Sen att det har blivit lite småöverätningar här och där; glass, tårta, efterrättspaj och korvarna idag... men so what! Jag har inte kompenserat någonting! Och idag har jag t o m legat ute i solen i bikini.. eller ja.. bikinitopp och bikinikjol. Men ändå. Jag som sa att jag aldrig skulle göra det. Det har varit jobbigt och paniken gjorde att jag fick gå in för två timmar sen. Men ändå.... Igår hade jag också en panikattack. När jag och sambon var ute på en långtur med motorcykeln (ca 40 mil tillryggalade vi! runtom de vackra bygderna vid vättern). Det var också framåt eftermiddagen. paniken tilltog. Jag blundade, höll mig krampaktigt fast i motorcykeln. Till slut när vi stannade vid ett ställe berättade jag för sambon hur det låg till. Han lyckades lugna mig och jag använde andningsteknik för att lugna ner mig något också... Nästan som vid en förlossning, när man andas för att ta sig igenom värkarna och få ut bebisen. jag har inte själv fött men förstått att det där med andningen är bra att öva på..:)

Ångesten finns där nu. Försöker peppa mig inför kvällens grillning. Det SKA gå bra = jag ska inte lämna rester och inte kompensera.

Kommentarer
Postat av: My

Åh....där ser du. Det fanns krafter kvar inom dig...och så starka också. Du är verkligen på rätt väg vännen.



Kramar <3

2010-06-27 @ 18:34:33 / URL: http://tankarimy.blogspot.com
Postat av: ellinor

så kul att höra att du hade en bra midsommar och tillät dig njuta. För på högtider är det ju oftast mer mat än normala dagar. Önskar att andningstekniker

kunde hjälpa mig vid panik. Har provat massa olika men får bara mer panik och börjar hyperventilera. Men skönt att det hjälpte för dig. Och shit och våga lägga sig ute i bikini det var starkt gjort. Hade jag aldrig vågat. tuff brud du!!! kram

2010-06-28 @ 18:49:40 / URL: http://ellinorss.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:




RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
PokerCasinoBonus